Ga naar de inhoud
Over het leren dragen van pijn en het hervinden van vertrouwen onderweg
Pijn is iets waar we allemaal mee te maken krijgen. Soms is het zwaar, en worstelen we met het vinden van vertrouwen en richting in ons leven. Over de reis van het leren dragen van pijn en het stap voor stap hervinden van vertrouwen schreef ik – Ruth – dit persoonlijke gedicht. Misschien herken je jezelf in mijn woorden, of bieden ze je inspiratie om je eigen weg te vinden.
Toen pijn nog iets was om tegen te vechten
Ik ga op weg,
verder op mijn weg.
Ben gestopt met het vechten tegen de pijn.
Een loden kogel, meetorsend aan het been,
Het is zo zwaar.
Nu draag ik het bij me.
Soms leg ik het naast me neer,
als ik moe ben of verdrietig.
Dan kijk ik ernaar en vraag wat het nodig heeft.
Het leren dragen van pijn
Nu weet ik,
je hebt me nodig.
Ik ga mijn best doen
om voor je te zorgen.
Het kost me nu veel,
en zijn er dagen dat ik je het liefst ver van me wil gooien,
ver in de diepe zee.
Vertrouwen op de weg die voor je ligt
En toch wandel ik op mijn weg,
waarop ik stap voor stap verder zal gaan,
met het vertrouwen dat de Weg me zal leiden,
de onbekende toekomst in.
Wat pijn mij heeft geleerd
Het bijzondere aan pijn is dat we vaak denken dat we er vanaf moeten voordat we verder kunnen.
Voor mij begon er juist iets te veranderen toen ik stopte met vechten. Niet omdat de pijn verdween, maar omdat ik anders naar haar leerde kijken. Niet als een vijand die overwonnen moest worden, maar als iets dat aandacht vroeg.
Vertrouwen terugvinden
Vertrouwen groeit onderweg. Het groeit met het (blijven) zetten van kleine stappen, ook wanneer je niet weet wat er komt.
Het leren omgaan met pijn gaat niet over het wegduwen van emoties, maar over het erkennen en dragen ervan. Door mezelf meer en meer deze ruimte te geven, groeit mijn vertrouwen: in mezelf, in het leven, in wat nog komen gaat.
Onze tip voor jou
Probeer elke dag een moment te nemen om te voelen wat er is, zonder oordeel.
Schrijf je gedachten op of spreek ze hardop uit.
En vergeet niet: het is een weg met vallen en opstaan, maar elke stap telt. Door pijn te dragen in plaats van te vermijden, groeit ook jouw vertrouwen.
Ontvang GRATIS videoreeks over de DANS-cirkel
In de zesdelige videoreeks van de DANS-cirkel kun jij proeven aan jouw Rode, Oranje en Groene zone.
Wil jij jouw leef- en beweegruimte oprekken? Vraag dan deze videoreeks aan!
