inhoud
Leven met Pijn - en toch vrij
De cursus Leven met pijn -en toch vrij- is voor jou als je kampt met emotionele of fysieke overbelasting, chronische klachten en/of pijn. Doe mee en ontwikkel meer bewegingsruimte en balans door inzicht in je patronen, emoties en praktische oefeningen.
Wil jij:
- Meer bewegingsvrijheid?
- Meer grip op de pijn?
- Meer regie over je lichaam en je dagen?
- Meer balans nu je struggelt met overbelasting of pijn?
- Je eigen patronen, overtuigingen en gevoelens beter kennen?
- Handvatten krijgen om beter om te gaan met je lichaam, je emoties en gedachten?
- Meer begrip hebben voor iemand in jouw omgeving met pijn?
48,-
Wat krijg je?
- Krijg inzicht in de werking van het pijnsysteem
- Krijg inzicht in de werking van het (on)bewuste brein
- Krijg tools naar meer bewegingsvrijheid door middel van praktische oefeningen
- Krijg inzicht in de samen (of tegen-) werking van jouw innerlijke delen.
Dansen, hoezo?
Vrijuit bewegen en leven te midden van pijn, overbelasting en zorgen is moeilijk. Er ontstaan vragen, struggles en vaak ontbreekt het in die momenten aan energie en kracht.
Toch is het mogelijk om je leefruimte te vergroten, dat is waar deze dansruimte voor staat. Jouw leefruimte. Dansen temidden van jouw mogelijkheden is mogelijk en vergt oefening. Het vraagt om kennis over de werking van patronen in jouw leven, het kennen van je emoties en overtuigingen en contact met je lichaam.
En dat is waar deze cursus jou bij gaat helpen. Oefeningen, handvatten en informatie over hoe je gegronder, evenwichtiger en meer in contact met jezelf bent en ruimte creëert.
"Wat fijn dat je oefeningen geeft naast de theorie, het geeft inzicht. De overprikkeling van het brein en het lichaam is herkenbaar. Je deelt kennis waarvan veel ik nog niet wist."
In het kort:
• Drie weken
• Op maandag, woensdag en vrijdag
• Video’s van 15 tot 20 minuten
• Met informatie en oefeningen
