Wat betekent 'integratief'?
Hoe integreer je dat wat je weet met dat wat je doet? Weten en doen is toch een heel verschil? Weten dat je anders wilt omgaan met patronen of gewoonten in je leven is echt wat anders dan dat het ook lukt. Ontdekken welke belemmeringen er zijn en deze bespreekbaar maken, maakt de omslag om het anders te gaan doen veel gemakkelijker!
Integratief betekent volledig. Deze vorm van coaching is gericht op de mens als geheel waarbij zowel het denken, voelen en handelen centraal staan. En ligt aan de basis van mijn benadering.
Jouw persoonlijke coachvraag is leidend. Ik ben ervan overtuigd dat jij kwaliteiten en hulpbronnen in huis hebt waarop je kunt bouwen. Spiegeling, lichaams- en zijnsgerichte oefeningen geven je meer bewustwording van je zijn. En daarnaast krijg je tools aan de hand van theoretische methodieken, praktische oefeningen en mijn eigen opgedane ervaring.
Traumatherapie
Trauma ontstaat tijdens een overweldigende gebeurtenis waarin er gevaar is of dreigt te zijn. Gevaar door een overval, natuurramp, ongeval of oorlog. Er treden in dergelijke situaties natuurlijke overleefstrategieën in werking om te kunnen vechten of vluchten.
Misschien was het niet een moment, maar werd het een terugkerende boodschap of handeling die je zwijgen deed, of dat je woorden hoorde of aan kon voelen dat je te veel, te vreemd, te gevoelig, te anders, te…, te…, was. Een terugkerende boodschap die je lieten voelen dat het niet oké was om je te laten kennen. Het veiliger was om je anders te gaan gedragen, zoals zij. Je in te houden en aan te passen omdat dat blijkbaar gewoon was.
Het stressresponssysteem (afweermechanisme) is ook aangegaan in die. situaties. Voor veel mensen minder bekend en evenzo trauma veroorzaken. Samengevat als: negeren, schelden (emotioneel geweld), geen knuffels/ fysieke aanraking ontvangen, langdurige stress en pijn. Het zijn minder zichtbare situaties en niet aan te wijzen als één moment.
Overleven lijkt minder heikel in dergelijke situaties, terwijl wanneer voor een kind legitieme, natuurlijke behoeften onvervuld blijven, een deel van het kind in shock raakt. Denk aan de behoeften: geborgenheid, verbinding, autonomie, troost, erkenning, liefde, bestaansrecht. Veronachtzaming van deze behoeftes leidt tot isolement van een deel van het authentieke kind.
Hoe dieper het isolement, hoe groter de beschadiging en dit deel in ons mist een groeiproces, het blijft achter in de ontwikkeling en zal op latere, vaak al volwassen leeftijd tot problemen leiden.
Traumatherapie geeft een gedegen, veilige setting waarin gevoelens ontdooien die bevroren zijn in de tijd. Waar je bewust of onbewust hinder van hebt en voor terugkerende obstakels leiden. Ik bied je handvatten, oefenmodellen waarin je op jouw tempo mag vrij komen van dat wat je beklemt.
Ervaringen van anderen
Meld je aan voor de workshop!
Via de onderstaande knop ga je naar de betaalpagina om je aan te melden voor de Workshop.
Na aanmelding ontvang je een mail waarin je kunt aangeven welke datum je wilt komen!
Waar & wanneer?
Maandagavond 3 maart 2025
- 19:45 - 21:30
- Dijklandhoeve, Zwolle
Donderdagavond mei 2025
- 19:45 - 21:30
- Dijklandhoeve, Zwolle
Thema’s
Bekijk ook deze thema's:
Rouw
Omgaan met chronische pijn en trauma gaat gepaard met rouw en verlies. Met verlies dat nog geen einde kent.
Trauma
Emoties die je overrulen zijn pijnlijk, daarom is onze eerste neiging om deze uit de weg te gaan. En toch, zonder het aangaan (…)
Seksueel Misbruik
Of het nu één keer gebeurde, gering lijkt of herhaaldelijk misbruik is: de dader heeft iets essentieels van jou geroofd!
Pijneducatie
Het begrijpen van pijn betekent niet dat de pijn ook daadwerkelijk verandert. De vicieuze cirkel is wel te doorbreken (…)