Van Overleven naar Verbonden Leven met chronische klachten
Een online cursus voor vrouwen met chronische klachten die willen stoppen met overleven en opnieuw in verbinding willen komen met zichzelf.
Vind rust, grip en vertrouwen in je lichaam te midden van je klachten.
Je wordt wakker... en je voelt het meteen
De vermoeidheid. De pijn. De mist in je hoofd.
Je weet niet wat de dag brengt; of je die afspraak kunt volhouden, of je straks weer alles moet afzeggen.
Je bent het vechten zo beu!
Herken je dit? 👇🏻
- “Net als ik denk dat het beter gaat, val ik weer terug.”
- “Mijn lichaam lijkt z’n eigen plan te trekken.”
- “Het voelt alsof ik steeds weer terug naar start ga.”
- “Thuis ben ik rustig en ontspannen, maar zodra ik over de drempel stap naar buiten valt het me vies tegen.”
- “Na het douchen ’s ochtends ben ik alweer compleet uitgeput.”
- “Urenlang lig ik in een donkere kamer op bed dagelijks, en nog lijkt het niets te helpen.”
- “Ik zie iedereen om me heen van alles ondernemen en ik ben al blij als ik op een goede dag 500 meter buiten kan lopen. Het frustreert me zo!”
De onvoorspelbaarheid. De machteloosheid. Het gevoel gevangen te zitten in je eigen lichaam.
👉🏼 Minder bekkenpijn
👉🏼 Niet langer in strijd met, maar rust in je lichaam.
👉🏼 Meer energie en zelfvertrouwen
👉🏼 Nu met bonus oefening die…
Het kan anders!
In Van overleven naar verbonden leven vind je heel gerichte handvatten naar herstel. Het helpt je begrijpen wat er in je lichaam gebeurt:
- Toename van pijn overkomt je niet langer. Je herkent triggers die van invloed zijn.
- Je ervaart (hernieuwd) vertrouwen.
- Je pijn neemt af, krijgt energie terug en maakt weer met plezier afspraken.
- Je piekert niet langer over wat je verkeerd doet, je ervaart rust.
👉🏼 Minder bekkenpijn
👉🏼 Niet langer in strijd met, maar rust in je lichaam.
👉🏼 Meer energie en zelfvertrouwen
👉🏼 Bonus oefening
Ik weet hoe het voelt
De bevalling van onze lieve dochter was, behalve een enorm geschenk, ook het begin van jaren vol pijn. Ik bracht 20 tot 22 uur per dag liggend door binnen de muren van mijn huis. Mijn werk, mijn sociale leven, mijn vrijheid alles viel weg. Jarenlang was ik zelf aan het overleven en voelde ik me gevangen in mijn eigen lichaam. En ik vroeg me af:
Wat doe ik verkeerd?
Waarom heb ik nog steeds dagelijks zo veel pijn ondanks alle behandelingen en de medicijnen die ik slik? Volgens de artsen zou het beter moeten gaan, maar ik kan nog steeds niet zitten en kan mijn dagen bijna alleen liggend doorbrengen.”
Steeds weer dat gevecht tussen willen en kunnen…
Tot ik ontdekte dat de weg vooruit niet lag in nóg meer inspanning en nóg meer vechten. Zonder dat ik het doorhad draaide mijn hoofd én mijn lichaam overuren. De pijn en al mijn nadenken zette mij in een overleefstand. Door toe te laten wat de impact van de pijn is op mijn leven, door te gaan voelen wat er aanwezig is in mijn lichaam én door te begrijpen wat mijn lichaam me wilde vertellen leerde ik afstemmen.
Leren luisteren naar mijn lichaam werd de weg naar meer ruimte voor ontspanning van mijn overbelaste systeem. Wat meer energie gaf, ik weer vertrouwen en kracht terugvond en daardoor herstel ingezet kon worden.
Stap voor stap ging ik van overleven naar weer leven, ondanks mijn klachten.
Ik kon weer dingen doen die zo had gemist: een stukje autorijden, een wandeling met een vriendin en afgelopen zomer zelfs een eerste vakantie naar het buitenland met mijn gezin.
Wat voel ik me ontzettend rijk en dankbaar!
Daaruit ontstond deze cursus.
Zodat ook jij – stap voor stap, op jouw tempo – de verbinding met jezelf kunt herstellen.
Ervaringen van vrouwen met chronische pijnklachten
Je hoeft niet nóg harder te vechten, er is een andere weg
Wat als het anders kan? Niet door harder te vechten, harder te werken of nóg een behandeling te proberen. Maar door op een andere manier met jezelf en je lichaam om te gaan.
Door ‘Van overleven naar verbonden leven’ sta jij weer in contact met jezelf.
Je kan stilstaan, luisteren en begrijpt wat er in je lichaam gebeurt:
- zodat je meer rust, grip en vertrouwen kunt ervaren, ook als je klachten blijven.
- zodat je niet langer overleeft, maar weer in verbinding bent en er ruimte is voor jouw herstel.
Klaar om weer verbinding te voelen?
👉 Meld je vandaag nog aan voor €47 en sta weer in jouw kracht.
100% veilige betaling · Directe toegang · Geen abonnement
Waarom deze cursus wél werkt
Door van overleven naar een verbonden leven:
🎬 ervaar je dat je langer alsmaar “aan” staat.
🎬 heb je de regie, omdat je voortaan voelt wat je nodig hebt.
🎬 ervaar je hoeveel ruimte de oefeningen je geven
🎬 overrulen je emoties je niet langer, maar zijn ze behapbaar voor je.
🎬 weet je wat je nodig hebt en maakt andere keuzes, je gaat niet alsmaar ‘maar door’.
Je hoeft jezelf niet te bewijzen.
Je bent niet de enige die zich afvraagt of hulp nog wel zin heeft.
Deze cursus is voor jou als je:
✅ chronische pijn hebt (zoals bekken- en/of hoofdpijn of onverklaarbare pijn (SOLK)).
✅ je machteloos, verdrietig en bij momenten wanhopig voelt.
✅ al van alles geprobeerd hebt, maar weinig blijvende verandering merkt.
✅ verlangt naar rust, vertrouwen, innerlijke stabiliteit en (weer) regie over je leven.
✅ weer meer echt (met aandacht én fysiek) aanwezig wilt zijn in plaats van in een waas van pijn.
✅je lichaam wilt begrijpen in plaats van ertegen te vechten.
✅ weer fijne momenten met je dierbaren wilt beleven.
In van overleven naar verbonden leven krijg je:
💻 3 online modules met video’s, audio’s, teksten en oefeningen (t.w.v. €111,-)
🎧 Audio-oefeningen die je helpen om te ontspannen en te voelen (t.w.v. €44,-)
📝 Praktische opdrachten waardoor je ervaart hoe je niet langer hoeft te vechten (t.w.v. €22-)
💌 Wekelijkse e-mails met extra tips, praktijkverhalen en motivatie
⏳ 3 maanden toegang tot alle cursusonderdelen
💸 14 dagen niet goed, geld terug garantie
Met herfstbonus!
💰 Jouw investering: Van €199, met de herfstkorting slechts: €47
100% veilige betaling · Directe toegang · Geen abonnement
Volg de cursus op jouw eigen tempo en daar waar het haalbaar is voor jou: vanuit je bed of op een fijne plek in huis. Je kiest zelf wanneer en hoeveel je per dag of week kijkt en/of leest.
Tijdelijk herfstkorting:
€ 47,-
Wat deze cursus je concreet oplevert
✅ Je begrijpt beter waarom je lichaam zo wisselend reageert en hoe je leert afstemmen op wat het écht nodig heeft.
✅ Je herkent eerder signalen van overbelasting, zodat je niet steeds over je grenzen gaat en meer grip en rust ervaart in je dagelijks leven.
✅ Je kalmeert je systeem en vindt meer rust.
✅ Je vindt meer ontspanning, waardoor je minder over alles hoeft na te denken en te piekeren. Je hoofd hoeft niet langer overuren te draaien.
✅ Je voelt meer vertrouwen in je lichaam, in jezelf en in het leven.
Dat is wat de cursus ‘Van overleven naar verbonden leven met chronische klachten’ je kan brengen.
Diepgaande veranderingen in jouw lichaam die het verschil maken.
Ontdek hoe het voelt om niet langer te vechten tegen jezelf, maar samen te werken met je lichaam.
Zet vandaag nog de eerste stap van overleven naar verbonden leven.
Stel je voor...
- Stel je voor dat je ’s ochtends wakker wordt en fit aan je dag begint.
- Stel je voor dat je weer energie hebt!
Stel je voor dat je weet wat je lichaam nodig hebt en weet wat je kunt doen.
Stel je voor dat je je grenzen voelt en er niet alsmaar overheen gaat.
Stel je voor dat je rust ervaart en niet alsmaar piekert.
Stel je voor dat je meer fijne momenten met je gezin en/of vrienden kunt beleven, zonder contante strijd vanbinnen.
Stel je voor dat je weer in je kracht staat.
FAQ
1. Ik heb weinig energie. Kan ik deze cursus dan wel volgen?
Ja. De online cursus ‘Van overleven naar verbonden leven met chronische klachten’ is juist gemaakt voor mensen die weinig energie hebben. Alles is opgedeeld in kleine, behapbare stappen. Zelfs met weinig energie kun je met deze cursus kleine stappen zetten die groot verschil maken.
2. Ik heb al zo veel geprobeerd. Waarom zou dit wél werken?
Dat herken ik. Deze cursus gaat niet over ‘nog harder je best doen’, maar over stoppen met vechten. Het helpt je om te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en hoe je weer verbinding kunt maken met jezelf – dat is vaak het stuk dat in andere trajecten ontbreekt.
3. Waarom 3 maanden toegang? Als chronisch zieke vermijd ik alles met een tijdsdruk. Ik kan niet zeggen of ik de komende drie maanden goed genoeg ben voor deze cursus.
De cursus bestaat uit 3 video’s van maximaal 30 minuten. Naast deze video’s, ‘hangen’ aparte oefeningen en opdrachten.
Deze lessen in 3 maanden tijd volgen is een uitnodiging om tijd te maken voor jezelf; je kunt de video’s op jouw tijd en tempo bekijken. Het gaat om het proces te ondersteunen dat aan mag gaan voor je, en dat gebeurt niet als het uitgestreken wordt over meer tijd.
4. Ik heb MS, is deze cursus dan ook wat voor mij?
Ja zeker, de cursus is voor vrouwen met chronische klachten. Dat kan gaan om pijnklachten, vermoeidheidsklachten, denk aan bekkenpijn, Post Covid, ME/CVS, MS, Q-koorts, fibromyalgie en SOLK (onverklaarbare pijn).
5. Is er begeleiding van of contact met jou als coach/trainer?
Deze cursus is geheel zelfstandig te volgen. Via de wekelijkse mails die je van me ontvangt begeleid ik je en hou ik je gemotiveerd en betrokken. Ook kan je me tussendoor altijd vragen stellen via de mail, Signal of Whatsapp. Gelijk na aanmelden krijg je mijn contactgegevens.
Wil je daarna meer persoonlijke begeleiding? Dan kun je eventueel verder met een verdiepend traject.
6. Wat als ik merk dat het toch niet bij me past?
Dan mag je gebruik maken van de 14 dagen niet-goed-geld-terug garantie.
Dus als het niet passend is krijg je gewoon je geld terug.